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Cabinet de Sophrologie
à Versailles

En cabinet à Versailles ou en visio, je vous propose des séances de Sophrologie personnalisées, pour vous aider à faire face à une situation difficile, gérer le stress, retrouver confiance en vous, ou apaiser votre quotidien.

Le cabinet

9 Rue Coste,
78000 Versailles

Horaires d'ouverture

En cabinet : Mar 09:00-21:00 | Mer 14:00-21:00
En Visio : Lun-Vend 09:00-21:00 | Sam 11:00-16:00

Me contacter

07 62 25 34 85
lbert@versailles-sophrologie.fr

Votre Sophrologue

Louis Bert
Sophrologue à Versailles

Sophrologue certifié, je vous accompagne avec professionnalisme et empathie dans votre quête d’équilibre et de bien-être.

Formé à l'IFS Paris, école fondée par Catherine Aliotta, créatrice du référentiel métier de sophrologue, et présidente de la chambre syndicale de sophrologie.

Mon expérience professionnelle m’a transmis des qualités essentielles à une pratique d’accompagnement : écoute bienveillante, adaptabilité, et une pédagogie claire.

Convaincu de l'importance d'une approche humaine et personnalisée, je serais ravi de vous accompagner pour faire face à une situation difficile ou optimiser votre potentiel

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Un accompagnement personnalisé

Séance de Sophrologie
à Versailles

Je vous propose des séances de sophrologie, d’environ 1h, dans mon cabinet à Versailles, les mardis de 9h à 21h, et les mercredis de 14h à 21h, et en visio le reste de la semaine.

Les séances se composent d’un temps d’entretien, pour bien comprendre votre demande et votre situation, d’un temps de pratique des exercices de sophrologie, et d’un temps d’expression, afin d’explorer vos ressentis et réfléchir à la suite du suivi.

Vous souhaitez en savoir plus, ou échanger avant de prendre rendez-vous?

Je vous propose un appel gratuit de 20 minutes, afin d’échanger sur vos besoins, et répondre à vos questions.

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Séance de Découverte

FAQ

Avez-vous des questions ?

Combien coute une séance de Sophrologie ?

Le tarif d'une séance de Sophrologie est de 65€. Pour les 12 ans et moins, les séances de Sophrologie sont à 50€ pour 45 minutes. Paiement acceptés: chèques et espèces.

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de thérapie brève agissant sur le corps et l’esprit, sans manipulation externe, applicable à divers domaines : réduction du stress, problèmes de sommeil, préparation mentale...

Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie permet de trouver la sérénité au quotidien, pour faire face à une situation difficile, développer ses capacités, ou simplement se sentir bien. Sa pratique invite à l'accueil des émotions et à l'écoute du corps, permettant d'y voir plus clair dans nos besoins, nos envies, nos peurs, et nos capacités. Elle favorise également la détente musculaire, améliorant ainsi le bien-être physique et le sommeil.

À qui s'adresse la sophrologie ?

Les exercices et techniques de sophrologie sont adaptables, et donc praticables par tous : enfants, adultes, séniors, personnes à mobilités réduites…

Comment se sent-on après une séance de sophrologie ?

L’état dans lequel on est, en sortant d’une séance de sophrologie, est variable selon les personnes, et selon le vécu de la séance. Les techniques de sophrologie “en statique” amenant à un état de relaxation et de détente profonde, il est simplement déconseillé de reprendre le volant immédiatement après une séance (faire un ou deux tours de pâté de maison si nécessaire).

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Une séance de sophrologie se déroule en 3 étapes distinctes : un temps d’entretien, afin de comprendre votre objectif (en 1e séance), ou suivre votre évolution vers cet objectif - un temps dédié aux exercices de sophrologie, choisis et adaptés en fonction de votre situation - et un dernier temps d’entretien, afin d’explorer les ressentis et prises de conscience que vous avez eu lors de la pratique.

Est-ce que la sophrologie marche vraiment ?

Bien sûr! Mais aussi… ça dépend! Aucune méthode ne peut être efficace 100% du temps, pour 100% des gens. L’efficacité dépend de nombreux facteurs, dont le type de problématique, l’implication de la personne, ou encore le lien de confiance établi avec le sophrologue.

Est-ce que la sophrologie est remboursée ?

La sophrologie n’est pas prise en charge par l’assurance maladie. En revanche, certaines mutuelles remboursent, soit une partie des séances, ou bien un forfait annuel. Vous en trouverez la liste ici : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/

La sophrologie est-elle sans danger ?

La sophrologie utilise des techniques de respiration, des mouvements doux, et des visualisations, dans un état de détente profonde. Toutes ces techniques sont adaptées à vos capacités et ressentis, afin de garantir sécurité et confort. Les seules contre-indications à la sophrologie sont les troubles psychiatriques, tels que schizophrénie et trouble bipolaire.

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Louis Bert Sophrologue