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Cabinet de Sophrologie
à Versailles

En cabinet à Versailles ou en visio, je vous propose des séances de Sophrologie personnalisées, pour vous aider à faire face à une situation difficile, gérer le stress, retrouver confiance en vous, ou apaiser votre quotidien.

Le cabinet

9 Rue Coste,
78000 Versailles

Horaires d'ouverture

En cabinet : Mar 09:00-21:00 | Mer 14:00-21:00
En Visio : Lun-Vend 09:00-21:00 | Sam 11:00-16:00

Me contacter

07 62 25 34 85
lbert@versailles-sophrologie.fr

Louis Bert
Sophrologue à Versailles

Sophrologue certifié, je vous accompagne avec professionnalisme et empathie dans votre quête d’équilibre et de bien-être.

Formé à l'IFS Paris, école fondée par Catherine Aliotta, créatrice du référentiel métier de sophrologue, et présidente de la chambre syndicale de sophrologie.

Mon expérience professionnelle m’a transmis des qualités essentielles à une pratique d’accompagnement : écoute bienveillante, adaptabilité, et une pédagogie claire.

Convaincu de l'importance d'une approche humaine et personnalisée, je serais ravi de vous accompagner pour faire face à une situation difficile ou optimiser votre potentiel

À propos

Retrouvez calme et sérénité grâce à la Sophrologie

Je vous accueille dans mon cabinet à Versailles les mardis (9h-21h) et mercredis (14h-21h). Pour plus de flexibilité, je propose également des séances de sophrologie en visio le reste de la semaine.

À la suite de la première séance, j'établirai un protocole d'accompagnement personnalisé, c'est-à-dire une feuille de route guidant le suivi. Je vous fournirai également à la fin de chaque séance des fiches descriptives d'exercices de sophrologie et des enregistrements audio des visualisations à pratiquer en dehors des séances.

Vous pouvez également réserver des séances collectives et ateliers, sur un thème commun, ou pour un moment de relaxation et de bien-être.

Vous souhaitez en savoir plus, ou échanger avant de prendre rendez-vous?
Je vous propose un appel gratuit de 20 minutes, afin d’échanger sur vos besoins, et répondre à vos questions.

Prendre Rendez-vous

Séance de Découverte

Qu’est ce que la Sophrologie?

La sophrologie est une méthode de thérapie qui agît via 3 canaux principaux : un travail sur la respiration, des mouvements doux (sans manipulation), pour détendre et se reconnecter au corps, et des visualisations guidées, dans un état de relaxation profonde.

Les Principes Fondamentaux de la Sophro

Les bienfaits de la Sophrologie

La sophrologie permet de trouver la sérénité au quotidien, faire face à une situation difficile, développer ses capacités, ou simplement se sentir bien.

À quoi sert la Sophro ?

À qui s'adresse la sophrologie?

Les exercices et techniques de sophrologie sont adaptables, et donc praticables par tous: enfants, adultes, séniors, personnes à mobilités réduites.

Qui peut consulter ?

Dans quel cas consulter un sophrologue?

Un sophrologue peut-il améliorer votre bien-être? Comment reconnaître les signes qui nécessitent une Consultation en Sophrologie?

Quand consulter ?

Les champs d'application de la Sophrologie

Problèmes de sommeil, stress chronique, anxiété ou émotions débordantes… Découvrez si la sophrologie est la réponse à vos besoins.

Pourquoi consulter ?

FAQ

Vous avez des questions ?

Combien coûte une séance de Sophrologie?

Le tarif d'une séance de Sophrologie est de 65€. Pour les 12 ans et moins, les séances de Sophrologie sont à 50€ pour 45 minutes. Paiement acceptés: chèques et espèces. Le tarif ne doit pas être un frein au bien-être: En cas de difficultés financières, contactez-moi pour envisager une solution.

Comment se sent-on après une séance de sophrologie?

L’état dans lequel on est, en sortant d’une séance de sophrologie, est variable selon les personnes, et selon le vécu de la séance. Les techniques de sophrologie “en statique” amenant à un état de relaxation et de détente profonde, il est simplement déconseillé de reprendre le volant immédiatement après une séance (faire un ou deux tours de pâté de maison si nécessaire).

Comment se déroule une séance de sophrologie?

Une séance de sophrologie se déroule en 3 étapes distinctes : un temps d’entretien, afin de comprendre votre objectif (en 1e séance), ou suivre votre évolution vers cet objectif - un temps dédié aux exercices de sophrologie, choisis et adaptés en fonction de votre situation - et un dernier temps d’entretien, afin d’explorer les ressentis et prises de conscience que vous avez eu lors de la pratique.

Est-ce que la sophrologie marche vraiment?

Bien sûr! Mais aussi… ça dépend! Aucune méthode ne peut être efficace 100% du temps, pour 100% des gens. L’efficacité dépend de nombreux facteurs, dont le type de problématique, l’implication de la personne, ou encore le lien de confiance établi avec le sophrologue.

Est-ce que la sophrologie est remboursée?

La sophrologie n’est pas prise en charge par l’assurance maladie. En revanche, certaines mutuelles remboursent, soit une partie des séances, ou bien un forfait annuel. Vous en trouverez la liste ici : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/

La sophrologie est-elle sans danger?

La sophrologie utilise des techniques de respiration, des mouvements doux, et des visualisations, dans un état de détente profonde. Toutes ces techniques sont adaptées à vos capacités et ressentis, afin de garantir sécurité et confort. Les seules contre-indications à la sophrologie sont les troubles psychiatriques, tels que schizophrénie et trouble bipolaire.