C’est un fait reconnu : quand il est chronique, et sur le long terme, le stress a de nombreux effets néfastes sur l’organisme. Mais comment s’en préserver ? Alors...
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Voici une technique très simple et accessible, pour vous détendre en 3 minutes chrono. À vos marques, prêts… 👉 Palming : mode d’emploi Pourquoi pratiquer le palming ? Si...
Et bien, pas vraiment. Mais oui, quand même un peu! Mais pas exactement quand même… 🤔 Essayons d’y voir plus clair.